Herbata na odchudzanie?

[sydonia1960]

Hejka! Jestem bardzo ciekawa, czy wierzycie w skuteczność herbatek na odchudzanie? Według mnie poza piciem takich herbat trzeba również zmienić dietę i wdrożyć jakąś aktywność fizyczną, bo inaczej nie spodziewajmy się efektów. Najzdrowsza jest moim zdaniem zielona herbata matcha i to ją mogę polecić.

[Mirra]

Ja również bardzo często sięgam po zieloną herbatę, ponieważ wiem, że jest ona bardzo zdrowa. Na przykład japońska zielona herbata kukicha zawiera wiele aminokwasów, witaminę C oraz różne minerały. Dlatego też wydaje mi się, że warto taką herbatę pić każdego dnia. U mnie jest to kilka, a czasami nawet kilkanaście filiżanek dziennie A u Was? Ile herbaty pijecie w ciągu dnia?