jak radzić sobie z lękiem?

Ciekawe fakty i ciekawe pytania.
Awatar użytkownika
wiesława_85
Posty: 1
Rejestracja: 21 mar 2023, 15:22

jak radzić sobie z lękiem?

Post autor: wiesława_85 »

Czy znacie jakieś skuteczne sposoby na to, jak radzić sobie z lękiem? Przez ostatnie kilka miesięcy miałam napady lęku, które uniemożliwiały mi normalne funkcjonowanie. Próbowałam wszystkiego, co wydawało się pomocne, ale nic nie działało.
Dlatego postanowiłam znaleźć rozwiązanie i trafiłam na kurs Życie bez lęku. Przeczytałam wiele pozytywnych opinii i postanowiłam spróbować. Po kilku tygodniach stosowania technik z kursu zaczęłam czuć się lepiej. Napady lęku zaczęły zanikać i czuję się znacznie lepiej.
Dlatego chciałabym podzielić się moją historią i poradzić innym, aby spróbowali tego kursu. Może to pomóc i dać nadzieję innym, którzy walczą z lękiem. :)