mindfulness - kursy

[Bianka1979]

Hej kochani, co sądzicie o całym tym nurcie mindfulness, o kursach i szkoleniach? Ja do tej pory podchodziłam do tego sceptycznie, ale odkryłam, że sama tak naprawdę jestem w swoim życiu nieco pogubiona i chciałabym bardziej poznać siebie. Być może na przykład kurs MBCL opierający się na współczuciu mógłby mi nieco pomóc? Mieliście okazję uczestniczyć?