sen a zdrowie
Ciekawe fakty i ciekawe pytania.
- julita1984
- Posty: 1
- Rejestracja: 14 lip 2022, 17:22
sen a zdrowie
Post autor: julita1984 »
Co wiecie na temat wpływu snu na zdrowie? Zdaje się, że niektórzy w ogóle o tym nie myślą, a prawda jest taka, że sen pomaga na przykład utrzymać prawidłową masę ciała, wspomaga pamięć i regenerację organizmu i wiele więcej. Czy wy zauważyliście u siebie jakieś objawy związane z brakiem snu? Mnie się zdarzyło, dlatego tym bardziej dbam o ten aspekt.