sen a zdrowie

Ciekawe fakty i ciekawe pytania.
Awatar użytkownika
julita1984
Posty: 1
Rejestracja: 14 lip 2022, 17:22

sen a zdrowie

Post autor: julita1984 »

Co wiecie na temat wpływu snu na zdrowie? Zdaje się, że niektórzy w ogóle o tym nie myślą, a prawda jest taka, że sen pomaga na przykład utrzymać prawidłową masę ciała, wspomaga pamięć i regenerację organizmu i wiele więcej. Czy wy zauważyliście u siebie jakieś objawy związane z brakiem snu? Mnie się zdarzyło, dlatego tym bardziej dbam o ten aspekt.