Olej kokosowy

[alla]

Hej! Stosujecie olej kokosowy w swojej kuchni? Czy macie jakieś ulubione marki takiego oleju? Pytam, bo szukałam w sklepach ze zdrową żywnością typu KRUKAM.PL. Niestety w supermarketach skład oleju kokosowego nie jest właściwy...

[Mirra]

Owszem, moim zdaniem jest to jeden z najzdrowszych olejów. Stosuję go nie tylko w kuchni, ale również do pielęgnacji ciała. Najczęściej zamawiam go na stronie https://jawo2008.pl/187-olej-kokosowy-n ... irgin.html,bo pomimo tego, że ma on tam wysoką jakość, wcale dużo nie kosztuje - jego cena jest bardzo konkurencyjna. Polecam więc

[Blanco]

Używam oleju kokosowego. Dobrze smakuje (daje taki orzechowy posmak potrawom) i jest ekonomiczny:)

[Kózka]

Hej. Ja oleju kokosowego używam bardzo sporadycznie, jest smaczny ale nie najzdrowszy jak się okazuje. Częściej sięgam po olej z pestek dyni albo wiesiołka. Kompletnie natomiast zrezygnowałam ze stosowania oleju palmowego w swojej kuchni, ponieważ podobnie zresztą jak kokosowy zawiera dużo nasyconych kwasów tłuszczowych, a więc ma wartość odżywczą zbliżoną do tłuszczy zwierzęcych. Polecam poczytać o tym w książkach albo na stronce https://onedaymore.pl/blog/dlaczego-pow ... palmowego/ gdzie dokładnie jest opisane jak olej palmowy wpływa na nasze zdrowie oraz do czego może być wykorzystywany z realnym pożytkiem.