jaki rodzaj treningu?

Kącik rozmaitości. Tutaj możesz zapytać o wszystko, na co nie znalazłeś odpowiedzi w pozostałych kategoriach.
Awatar użytkownika
Miroslawa-91
Posty: 1
Rejestracja: 19 wrz 2023, 12:58

jaki rodzaj treningu?

Post autor: Miroslawa-91 »

Cześć wam, potrzebowałabym pomocy w wyborze odpowiedniego rodzaju treningu. Chcę zadbać o swoje ciało i poprawić swoją kondycję, ale nie wiem, od czego tak naprawdę zacząć. Może ktoś z Was ma doświadczenie w elektrostymulacji mięśni Poznań? Słyszałam, że to skuteczna metoda, ale chciałabym poznać opinie innych osób. Może ktoś poleci mi dobrego trenera lub miejsce, gdzie można wykonać taki trening? Z góry dziękuję za wszelkie wskazówki i rady! 😊
beauty

Re: jaki rodzaj treningu?

Post autor: beauty »

Przez długi czas poszukiwałem odpowiedniego planu treningowego na siłownię. Na szczęście moja znajoma poleciła mi stronę https://niedobylska.com/burn-it/plany-t ... -silownie/ gdzie znalazłem merytoryczne wsparcie i dopasowane plany treningowe. Na pewno przyjrzę się im dokładniej w wolnym czasie.
ODPOWIEDZ