Data miesiączki

[Zocha]

W jaki sposób obliczacie datę kolejnej miesiączki? Teraz gdy przyszły wakacje wolałabym to wszystko kontrolować. Czytałam tutaj https://nastolatki.myob.pl/jak-obliczyc ... miesiaczki , trochę na ten temat i wydaje mi się to banalnie proste. Czy wy też korzystacie z takich metod ?