Słyszałam o treningach EMS, które są skuteczne w poprawie kondycji. Czytałam, że trening EMS Poznań jest jednym z najlepszych miejsc do ćwiczeń. Czy ktoś z Was miał do czynienia z tym rodzajem treningu? Czy możecie mi powiedzieć, jakie są jego zalety i wady? Czy jest to bezpieczny sposób na poprawę kondycji?
Docenię wszystkie odpowiedzi
